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| ２０１９年 ７月 |
| 2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。 誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪ |
| １日(月) ちょっと疲れたので…明太スパゲッティーと鯖の味噌煮缶♪  |
| ２日(火) 明太スパゲッティー+チキンの野菜ソース+いろいろ刺身 +クリームスープ+サラダ♪  |
| ３日(水) 今日は鳥良に行ってきました♪ グリーンサラダ(ワカメとピリ辛ドレッシングが好きです)+ウインナーの盛り合わせ♪  |
| ４日(木) ポークピカタと野菜炒め+サラダ+豚汁+ご飯♪  |
| ５日(金) ポークピカタ+ガリバタチキン+クリームスープ+サラダ♪  |
| ６日(土) 今日の昼食です…肉じゃがうどん+サラダ♪  休みですが教室で仕事をして…教室の近くの焼き鳥屋さんで…♪  焼き鳥タレと焼き鳥塩を両方いただきました♪  家に帰ってのんびりビデオを見ながら…好きなイカの釜揚げとサラダで一杯♪  |
| ７日(日) 関内に用事があって出かけた帰りに…気になっていた貝焼き屋さんへ…♪  です♪ん…何だ？ 四角い金属の箱…？  牡蠣のガンガラ焼き(蒸し)です♪ なかなか好きです  この時期(７月)に生牡蠣です♪ ん～プリプリで美味しいで～す♪  つまみばかりでお腹がすいたので…パンが食べたくなったので 特製タルタルソースを作って…クリームスープとローストビーフとサラダを挟んで…♪  |
| ８日(月) 豚肉ともやし炒め+クリームシチュー+サラダ+ご飯♪  |
| ９日(火) カレーとチーズメンチカツ+広東風餡掛けラーメン+サラダ+キュウリの漬物♪  食後のデザートと…カメラハウジング各種♪  |
| １０日(水) 今日は鳥良Dayです♪まずは黒豚餃子(ペンギン食堂ラー油付き)♪  鯖の塩焼き…食べかけで申し訳ないです♪  〆は白米！！ おにぎりは欠かせないですネ♪ 鮭と明太子は定番でしょ♪  |
| １１日(木) 豚肉ともやしと色々キノコ炒め+サラダ+きのこ汁+冷や奴+ご飯♪  |
| １２日(金) 今日から宮古島に行ってきます♪恒例？のサンドイッチです！！ コロッケサンド+メンチカツサンド+ウインナーベーコンサンド 野菜やチーズも挟んで…美味かったです♪  宮古島の初日です♪明日から潜ります♪ 初めてのお店に入ってみました♪  名前は忘れましたが…とつても美味しかったです♪冬瓜+ニラ+ワンタン揚げ  島らっきょうのアヒージョです♪島らっきょう…ん～？  もずくの磯辺揚げ…これも、ん～～～でした♪  |
| １３日(土) 宮古島２日目…今日はショップ主催の呑み会です♪ でも…参加したのは… 常連のメンバーさん(私含む)とショップのオーナーの４人でした♪  「「わん」さん名物のお豆腐です♪大好きです♪  気心の知れたメンバー(じじいばかりですが…(^O^)♪)なので、たくさん食べて 呑んでとっても楽しい時間を過ごせました♪  肉！肉！肉！が食べたいというので、豚肉と鶏肉を…♪  ちょっと食べ過ぎたので「アーサー入り厚焼き玉子」で一息です♪  |
| １４日(日) 宮古島３日目…またうろうろお店を探してたどり着いたお店で呑みました♪  イカのマヨネーズ焼き…お通しもこれも美味かったです♪  勢いに任せて！とに唐揚げのニンニク風味です♪ |
| １５日(月) 宮古島４日目です。明日帰ります。ちょっと気になっていたお店に勇気を出して行ってみました！普通の観光客は行かないだろうなぁ～って感じの２階にある「食事処」？ 「食事処」て何？って感じの…とにかく怪しい！お店でしたが…！ 広くて静かで、昔ながらの喫茶店…って感じでした♪ 定番の「ミックスフライ定食」を頼むと…スープ付きで豪華でした♪  売れ行く鳴ったので泡盛とタコスも注文してしまいました♪ パリパリのタコスに野菜がたっぷりでピリ辛なソースが美味しかったです♪  |
| １６日(火) 今日は宮古島から帰って来て、直接教室に行ってすぐ授業をしました!(^^)! 頑張りましたが、さすがに疲れたので…手抜きをして カップラーメンとサバ缶で一杯呑んで寝ました(^O^)♪  |
| １７日(水) 貝の刺身+サラダ(ホタテ風味とワカメ入り)♪  鳥鍋(すき焼き風)♪  |
| １８日(木) 鳥鍋(味付き水炊き)+サラダ♪  これが食べたくて２日間続けて鳥肉の鍋にしました♪ 鍋で煮込んでものびないラーメンです(^_^)v 本当に延びてな～いんですネ♪  |
| １９日(金) 今日は野毛の鳥良に行きました♪ 名古屋名物：土手煮とゆで卵♪  コブサラダハーフ♪  和風魚のそぼろ入り冷製うどんと自家製の浅漬け♪  |
| ２０日(土) 今日はちょっと手抜きで…お寿司盛り合わせ♪マグロづくし丼+浅漬け♪  ローストビーフ+♪鶏手羽元の唐揚げ(全てお惣菜です)♪  沖縄土産の足テビチにダイコンとにんじんを入れて味を調整しました♪  |
| ２１日(日) 刺身盛り合わせ+色々具だくさんサラダ♪  昨日の足テビチ+自家製手羽元の唐揚げ♪  海鮮丼♪  |
| ２２日(月) 先ずはつまみから…ブロッコリー+タコの刺身+生わかめ♪  具だくさんサラダ♪  |
| ２３日(火) 冷やし中華+具だくさんサラダ♪  |
| ２４日(水) 冷やしうどんのごま味噌風味+しめ鯖+具だくさんサラダ♪  |
| ２５日(木) 中華麺に中華風煮込み餡掛け+具だくさんサラダ♪  |
| ２６日(金) 鳥良に行ってきました♪ 予約しておいた鶏もも肉+コブサラダ♪  |
| ２７日(土) 焼き鳥+イカの釜揚げ+具だくさんサラダ+スパゲッティーサラダ♪  鶏肉の焼き鳥のタレ焼き♪  |
| ２８日(日) ローストポーク+しめ鯖+具だくさんサラダ+酢の物+イカの釜揚げ+スパゲッティーサラダ♪  キムチを入れた辛いラーメン(カップ麺)  |
| ２９日(月) ポークピカタ+キノコ類炒め+具だくさんサラダ+キノコの味噌汁♪  |
| ３０日(火) 手羽元のピカタ+具だくさんサラダ♪  |
| ３１日(水) しめ鯖+コールスロー混ぜサラダ+ダイコンの漬物(自家製)♪  うどんの肉野菜餡掛け♪  |
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