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| ２０１９年 ８月 |
| 2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。 誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪ |
| １日(木) ミートボール入りナポリタン+具だくさんサラダ+ダイコンの漬物具だくさんサラダ+冷や奴♪  |
| ２日(金) 鳥良に行ってきました。今日も予約した鶏もも肉をいただきました♪  細うどんの冷やし中華+冷しゃぶサラダ  |
| ３日(土) 鶏肉のピカタ+いろいろ入った煮物+具だくさんサラダ♪  |
| ４日(日) 具だくさん冷やし中華♪  肉豆腐風煮込み♪  チキンのトマトソース煮込み+具だくさんサラダ+ダイコンの漬物(自家製)♪  |
| ５日(月) 恒例(？)のサンドイッチです♪ とんかつ+メンチカツ+ウインナー+ベーコン +特製タルタルソース+コールスローサラダ  |
| ６日(火) 西表島の「新八食堂」…鯖の焼き物+お通し+請福♪  最近気に入っている沖縄そばの焼きそば♪  |
| ７日(水) 台風が直撃しそうなので残り３日間のダイビングを中止して、急いで石垣島に渡ってきました♪いつも泊まる宿のご主人のおかげで宿も確保できました♪ 早速…「やっぱりステーキ」に肉を食べに来ました♪  ♪やっぱりステーキ２７０ｇ+ライス+サラダ+スープ♪  肉！にく！ニク！肉ぅ～！！！  断面が肉ですネ♪  完食！ライス、サラダ、スープそれぞれお代わりしました♪♪  農協で見つけた「紅芋」と「ジューシー」です♪ 台風で今後食料が買えなくなると思うので…！  夕方いつも行く居酒屋さんに行くと…定休日でした！ 仕方ないので近くの居酒屋さんへ…足テビチの味はやっぱりいつも行くお店の方が好みです♪ 天ぷら盛り合わせです♪ 島魚がない！海老山盛り！ウミンチュ仕事しろ！  |
| ８日(木) 昨日の夜中から風と雨が強くなってきました！居間現在の台風の位置です！ 完璧に暴風圏内に入っています。最大瞬間風速６５m/sです！ 台風１０号の９７５hPsが可愛く感じますネ！でも大型ですよね！  朝早くにコンビニに買い出しに行きました。そしたら…弁当や麺類などの生もの？は全て売り切れていて、あんな広い陳列棚に何もなかったです！ でも冷凍食品やカップ麺があったので買い込んでおきました♪d(´▽｀)b♪オールオッケィ♪  朝１０時の台風情報です。台風の目がはっきり見えますね。  お昼ご飯です♪チャーハン+オリオンビールd(^^*)♪  １時５分の台風状況です。もうすぐ台風の暴風雨圏内に入ります！  夕食です♪ナポリタン+コーンポタージュ♪  午後９時５分の台風状況です♪中心の上部にある赤い雲は豪雨の雲です！！ ちょうど宮古島全体を覆っています！今土砂降り状態だと思います！  赤い雲の下でかすかに読める字は「来間島」です。宮古島の左下に位置しています。  台風の目が石垣島と宮古島の間を通過中です！私は今石垣島にいます！  |
| ９日(金) 朝７時１５分の台風情報です。台風は通り過ぎましたが、まだ雨と風が強く吹いています！ 台風は尖閣諸島を過ぎた所ですね♪  朝１０時の朝食です♪ チャーハン+ちゃんぽん麺  午後３時頃です♪まだ風は強めですが、雨もやんでお店も開き出しました。 お腹がすいたので…やっぱりステーキにまた行ってきました。 上ミスジステーキ３００ｇセットをいただきました！♪  シロナガスクジラ～♪♪  肉！ニク！にく！牛にく～～♪  ご飯とサラダとスープをお代わりして完食です♪♪  石垣島ハイビール…泡盛(白百合)のビール割り♪  ６時半からいつもの「一龍」さんで一杯♪  今年の５月１日で６７回来ています♪書かれている比に請福のボトルを入れました♪  島魚と地ダコとイカの刺身♪  足テビチ…やっぱりこれが好き♪  〆は…鉄火巻き+アオサのお吸い物♪  １０日(土)♪  １１日(日)昔の同僚達と、年２回の飲み会に行ってきました♪楽しく呑んでお喋りした来ました♪ |
| １２日(月) 今日は疲れたので…焼き鳥(皮+ねぎま)♪  |
| １３日(火) チキンライス+野菜沖縄そば+サラダ♪  |
| １４日(水) 奮発して！刺身手巻きセット+酢飯+海苔+ワンタン+サラダ♪  |
| １５日(木) 漬け丼+ワンタン麺+サラダ♪  |
| １６日(金) サンマー麺風そば♪  |
| １７日(土) ソーセージ(頂き物ムーミン谷製)+まるでカニ+サラダ♪   |
| １８日(日) 具だくさん冷やし中華♪  釜ゆでイカ+枝豆♪  ローストビーフ♪  手羽元の唐揚げ(自家製)♪  |
| １９日(月) 超具だくさんサラダ♪  エビかき揚げ乗せ肉そば♪  |
| ２０日(火) ガリバタチキン+ローストポーク+具だくさんサラダ♪  |
| ２１日(水) 野毛に行ってきました♪ 特別注文しておいた…もろみ麹のチキンの照り焼き♪  |
| ２２日(木) キャベツのガリバタ炒め+サラダ♪  |
| ２３日(金) 肉汁の漬けそば+具だくさんサラダ♪  |
| ２４日(土) 豆腐入り肉じゃが+具だくさんサラダ♪  |
| ２５日(日) 誤って写真を消去してしまいました！ 昨日と同じ柔らか厚揚げ入り肉豆腐風煮込み+具だくさんサラダ♪ |
| ２６日(月) チキンのガーリックトマト煮+スパゲッティーペペロンチーノ風+具だくさんサラダ♪  |
| ２７日(火) 具だくさんナポリタン+豚汁+具だくさんサラダ♪  |
| ２８日(水) 野毛の鳥良に行ってきました♪ アサリの酒むし♪  鶏むね肉の天ぷら♪  ネバネバ納豆+海苔♪  |
| ２９日(木) スパニッシュ風オムレツ(ちょっと失敗)+手羽元の唐揚げ(惣菜)+具だくさんサラダ♪  |
| ３０日(金) 外で呑みました♪焼き鳥(ハツ+かしら+つくね)♪ 
手羽先の唐揚げ+鶏の唐揚げ♪ 家に帰ってお腹が減ったので…太巻きとお稲荷さん♪  レバニラ炒め♪  |
| ３１日(水) カツカレー+三角コロッケ+具だくさんサラダ+豚汁+イワシのしぐれ煮♪  かき揚げ乗せ肉細うどん♪  |
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