２０１９年 １０月

2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。　誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪

１日(火) すき焼き+里芋+具だくさんサラダ♪♪

２日(水) 野毛の鳥良に行ってきました♪ ネバネバ納豆と海苔♪ チキン味噌カツ♪

３日(木) 鶏肉のすき焼き+具だくさんサラダ♪

４日(金) 手羽元の唐揚げ(惣菜)+具だくさんサラダ♪ 生姜焼きと千切りキャベツ+ワンタンスープ♪

５日(土) 山形そば♪ ソーセージとフライドチキンとポテトフライ(惣菜)

６日(日) ビーフカレー焼き肉乗せ+ワンタンスープ牡蠣フライ+枝豆♪(残り)♪♪

７日(月) 野毛の鳥良に行ってきました♪ 鶏胸肉の天ぷら♪ 馬肉のユッケ♪ 玉子チャーハン+肉キノコそば♪

８日(火) 八宝菜風+具だくさんサラダ+豆腐の味噌汁♪♪

９日(水) すき焼き+里芋+刺身３点盛り+具だくさんサラダ♪♪

１０日(木) すき焼きの残り+具だくさんサラダ♪

１１日(金) これから西表島に出発します♪ 恒例のメンチカツサンド+チキンカツサンド+サーモンフライサンド♪ 西表島の「新八食堂」で鯖の味噌煮をいただきました♪

１２日(土) 今日も「新八食堂」に来ました♪刺身に天盛り♪ 今日はチーム３人とショップのアキラ君とでイタリア料理の「en」さんで飲み会です♪ まずはシーザースサラダ♪ エビのアヒージョ♪ マグロのカツ♪ チーズたっぷりサラダ♪ ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜♪ イノシシ肉のハム♪

１３日(日) 今日は宿の隣のデンサー食堂に行ってきました♪ 「豚丼」をいただきました♪　写真を取るのを忘れてしまいました♪

１４日(月) 西表島でのダイビングが終わって石垣島に戻ってきました♪ いつもの一龍に行ってきました♪　好きな刺身盛り合わせ♪ 島魚の天ぷら♪ テビチ(豚足煮)♪

１５日(火) 今日は疲れたので…のり弁+カップラーメン(担々麺と玉子)+具だくさんサラダ♪

１６日(水) 　野毛の鳥良に行ってきました♪　馬肉のユッケ♪ 食べ終わったコブサラダの皿♪ 先日の台風１９号で暖簾の上にあった看板が飛んでいったそうです♪

１７日(木) 写真を撮るのを忘れてしまいました！ チキンステーキ温野菜添え+豚肉と野菜蒸しポン酢+サラダ♪

１８日(金) 青椒肉絲+豚肉と野菜蒸しポン酢+具だくさんサラダ♪

１９日(土) 青椒肉絲(再調理)+お茶漬けスープ♪ 具だくさん煮物+手羽元の照り焼き+釜揚げイカ(惣菜) +イカとマグロスキ+具だくさんサラダ♪

２０日(日) 手巻き寿司+マグロスキ+具だくさんサラダ♪+具だくさん煮物♪ 手巻き寿司の刺身類です♪ お腹がすいたので…煮物の出汁の浸けうどん+簡単サラダ+釜揚げイカ♪

２１日(月) 野毛の鳥良に行ってきました。１本6000円もする長野の栗蒸羊羹を 厚切りにしてご馳走していただきました♪ありがとうございます♪ コブサラダ+黒豚の餃子・ペンギン食堂のラー油付き(写真を撮り忘れました)

２２日(火) サンマー麺風ラーメン+刺身盛り(残り)+タコ刺し+揚げ物(惣菜) +具だくさんサラダ♪

２３日(水) ポークジンジャーと野菜炒め+タコ刺し+キノコ入り豚汁+具だくさんサラダ♪

２４日(木) ゴミを出さないように…ローストポーク+揚げ物(惣菜残り)+具だくさんサラダ♪

２５日(金) 恒例？のサンドイッチ　メンチカツ+チキンフライ+ローストポーク♪ 西表島「新八食堂」　鯖の塩焼きと請福水割り♪ 大好きな♪　野菜ソーキそば♪ 完食です♪

２６日(土) 西表島の居酒屋「八重山やびし」で呑み会です♪　刺身盛り合わせ♪ 島野菜と島らっきょうの天ぷら♪ 手羽先の唐揚げ黒糖ソース♪ ミミガー♪ アダンのチャンプルー♪

２７日(日) ジーマーミー豆腐のお通し♪ 島だことイカ、たかせ貝の刺身♪ カマの塩焼き♪ 美味しかったです♪完食！！ やっぱり　テビチ♪ 中巻(太巻きではありません！)♪ 太巻きではないですヨ♪ 今日も１本入れてしまいました♪７１回目呑みに来ました♪

２８日(月) 今日西表島から帰ってきましたが、エビクリームパスタが食べたくなりました♪

２９日(火) ガリバタチキン+クリームシチュー+具だくさんサラダ♪

３０日(水) 野毛の鳥良に行ってきました♪ハイボールとポテトサラダ(お通し)♪ 最近はまっている　馬ユッケ♪ 鶏のチーズ焼き　トマトトッピング♪ 鳥良の帰りですがお腹が減ったので…鶏の唐揚げ三種+のり弁(オリジン♪

３１日(木) ガリバタチキン(残り)+餃子(王将生・ペンギン食堂ラー油付き)+具だくさんサラダ♪

晩ご飯のトップに戻る トップページに戻る