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| ２０２０年 ３月 |
| 2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。 誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪ |
| １日(日) 今日の昼は地元の中華屋さんで私の大好物の「カシューナッツと鶏肉の炒め」定食を ご飯大盛りとお代わりまでしたお腹いっぱいになりました♪ 夕食は…ソルト＆ペッパーチキン+牡蠣フライ+春巻き(全部惣菜)♪  野菜一杯鍋うどん+かき揚げの煮付け+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪  |
| ２日(月) 鶏肉と白菜のクリーム煮(キノコ２種入り)+チキンライス(冷凍野菜入り) +カニ肉入り中華風スープ(キクラゲ入り)+具だくさんサラダ+自家製浅漬け♪  |
| ３日(火) ダイエット食材…たくさん野菜とキノコの湯豆腐+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪  |
| ４日(水) いつものラーメン屋でいつもの塩ラーメンを食べました♪  |
| ５日(木) たっぷりキノコと野菜といろいろなお肉の鍋+具だくさんサラダ♪  |
| ６日(金) 今日は野毛の鳥良に行ってきました♪ バーベキュー味の鶏もも肉焼き+コブサラダ+熱燗少々♪  お腹が減ったので…讃岐うどん+揚げたてとり天+おにぎり２個(鮭とおかか)♪  |
| ７日(土) 今日も野毛に行ってきました♪ 今日はヘルシー系で…鯖の塩焼き+スペシャル納豆海苔付き+熱燗少々♪  家に帰って…湯豆腐と鶏肉煮(残り)♪  鍋焼きうどん(カボチャ天+ほうれん草+卵+白菜+ネギ等)♪  |
| ８日(日) ちょっと小腹が減ったので…山形で有名な「引っ張りうどん」(サバ缶+納豆+卵+削り節)♪  トンカツ煮+野菜とキノコの湯豆腐+具だくさんサラダ♪  |
| ９日(月) マグロの刺身+かに玉(蟹カマ入り)+酸辣湯スープ+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪  |
| １０日(火) 濃厚ごまだれピーナッツ入りソース和えうどん+具だくさんサラダ♪  |
| １１日(水) 青椒肉絲+酸辣湯スープ(残り)+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪  |
| １２日(木) すき焼き(冷凍キノコ３種+焼き豆腐+いろいろ野菜+結びしらたき+マロニー+牛肉)♪  とっても美味しかったので…お代わりすき焼きです♪  |
| １３日(金) 今日も野毛の鳥良に行ってきました♪ 鶏もも肉のちょっと違うバーベキュー味♪  馬肉のユッケ♪  おにぎり２個(鮭とおかか)+しじみの味噌汁♪  桜木町通り２咲いていた桜です♪ラーメン屋さんでの写真は撮り忘れました  |
| １４日(土) 今日も野毛に行ってきました♪ ソーセージ盛り合わせ♪  スタミナ豆腐(揚げ出し豆腐の山芋がけ)♪  |
| １５日(日) 麻婆豆腐+中華風コーンスープ+納豆+炊きたてご飯♪  すき焼きの残りの鍋焼きうどん♪  |
| １６日(月) 豚肉入りニラ玉+具だくさんサラダ+刻み納豆入りきのこ汁♪  |
| １７日(火) 鶏肉の甘酢ソース炒め+具だくさんサラダ+中華風コーンスープ(残り)+炊きたてご飯♪  |
| １８日(水) 今日も野毛の鳥良に行ってきました♪少しでも売り上げに貢献したいと思います♪ 馬肉のユッケ+どて卵+焼き鳥三本+おいしいハイボール♪  |
| １９日(木) なすと挽肉の味噌炒め+まるちゃんラーメンサンマーメン風+炊きたてご飯♪  |
| ２０日(金) 今日も野毛の鳥良に行ってきました 味噌だれ串カツ+おいしいハイボール少々♪  グラタントマトトッピング  家に帰ってお腹が減ったので、ちゃんと作って食べました 肉そぼろ豆腐炒め+まるちゃんラーメンサンマーメン風+具だくさんサラダ♪  |
| ２１日(土) 今日も野毛の鳥良に行ってきました♪連休だからかもしれませんが、人が多くいました♪ アサリバターと日本酒♪  いつもの…馬肉のユッケ♪  フライドポテトです♪  |
| ２２日(日) 昼飯です…スパゲッティーアラビアータ+クリームシチュー+窯焼きパン +スパゲッティーサラダ+具だくさんサラダ♪  夕食前に…急に海鮮丼が食べたくなったので…♪♪  夕食です…昼食と違うメニューが… スパゲッティーアラビアータとチキン照り焼き！+クリームシチュー(残り) +スパゲッティーサラダ(残り)+具だくさんサラダ+窯焼きパン+赤ワイン♪  |
| ２３日(月) ポークピカタ(温野菜とマッシュポテト付き)+マルタイラーメンのサンマー麺風 +具だくさんサラダ+スパゲッティーサラダ(残り)+炊きたてご飯♪  |
| ２４日(火) ニンニクペッパーの牛肉とアスパラ炒め(市販)+具だくさん豚汁+具だくさんサラダ♪  |
| ２５日(水) 野毛の鳥良に行ってきました♪平日の夜ですが人は多くいました。給料日ですからネ 鶏胸肉の天ぷら+コブサラダ+焼き鳥３本食べ終わり♪    |
| ２６日(木) スパゲッティーナポリタン+クリームシチュー(残り)+具だくさんサラダ+ロールパン♪  |
| ２７日(金) 今日は野毛の鳥良に行ってきました♪ 鶏の手羽揚げ中辛+美味しいハイボール♪  鶏のチリソース♪  |
| ２８日(土) チキンタツタ弁当(オリジン)+鶏の唐揚げと春巻き(オリジン)+マグロの刺身 +豚肉とキノコの味噌汁+具だくさんサラダ♪  |
| ２９日(日) 昼食です♪…豚の生姜焼き丼+ペヤングカップ焼きそば+お茶漬けの元スープ +具だくさんサラダ+鶏の唐揚げ(残り)♪  夕食です…チキンの韓国風ピリ辛炒め+焼きそば(残り)+フカヒレスープ +具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪  |
| ３０日(月) 今日も野毛の鳥良に行ってきました♪ アサリの酒蒸し+どて玉子♪  馬肉のユッケ♪  |
| ３１日(火) 具だくさん鶏鍋+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪  |
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