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| ２０２０年 ８月 |
| 2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。 誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪ |
| １日(土) 鳥良に行ってきました♪ダイビングに行くので禁酒を１０日間していました！ １１日ぶりに呑むビールは本当に美味いと思いました♪  アサリバターと日本酒♪  疲れた時は…ニンニク焼き♪ 全然臭くありません！  ゆで卵と土手煮♪ 日本酒少々♪♪  |
| ２日(日) 今日作る料理の作っている途中です♪ 鶏肉+タケノコ+シメジ+シューナッツ！  角切りのタマネギ思いました♪+ピーマンを加えて…♪  鶏肉とカシューナッツ炒め+具だくさんサラダ +ナメコとキノコの味噌汁+炊きたてご飯♪  |
| ３日(月) 昼食です。ナポリタン(市販物無し！)+具だくさんサラダ +ナメコとキノコの味噌汁(残り)♪  鳥良に行ってきましたが…写真を撮るのを忘れました！ 鶏とカシューナッツ炒めを乗せたマルタイラーメン+具だくさんサラダ +サンドイッチを作った時のコロッケとメンチカツの切れ端♪  |
| ４日(火) 朝６時２０分です！左から… ２種のハムとゆで卵とたっぷり野菜とタルタルソースのサンド メンチカツとキャベツの千切りソース掛け コロッケとキャベツの千切りソース掛け  １０時間半かけてようやく西表島に着きました！ 今日はまだアルコールを一切飲んでいないので…ラフラガーデンで… ん～ビールが美味い！ついでに請福水割りも注文しました♪  フライドガーリックシュリンプ♪  ローストビーフ♪  魚のフライ定食♪  |
| ５日(水) 朝食です♪ 典型的な朝食：ベーコンエッグとトーストです♪  昼食は船の上でお弁当です♪  夕食は、またラフラガーデンへ行きました♪ お勧め：生マグロの刺身♪  名物の釜飯しです♪ 何が入っているんでしょう？♪  タコと地魚のカルパッチョです♪  アップしてみると…野菜もたくさん入ってます♪  釜飯の中身は…地ダコでした♪とっても美味しかったです♪  |
| ６日(木) 今日の朝食は和食です♪納豆もあって純和風！  昼食は船の上で…完食しました♪  夕食は…定食屋「たまご」さんでいただきました♪ チキンカツ定食です。吸い物は八重山そばでした♪  とっても珍しい「サガリバナ」です♪ 普通は川面に垂れて咲いて、すぐに花ごと落ちてしまうんです♪ スーパー川満の駐車場に夕方咲いていました♪ 咲く時期も違うような気がしますが…？  |
| ７日(金) 今日の朝食はトーストですが…ホワイトクリームと卵焼き♪ 朝からちょっと重たい内容ですが…完食です♪  昼食は船の上で…ショップ特製醤油ラーメン+ゆで卵 +わかめ♪  夕食はまた「たまご」に行きました♪チキン照り焼き定食てす♪ チキン照り焼きと島野菜の天ぷら添えがうれしかったです♪  |
| ８日(土) 今日の朝食は和食です♪温泉卵とショウガ？の酢の物+沖縄かまぼこ♪  昼食はいったん港に戻って船の上で、お弁当をいただきました♪  お客さんの１人が無人売店で買ってきた「マンゴー」をいただきました♪  冷えていてとっても美味しかったです♪１００円だそうです♪♪  あらら…歩いて行ける範囲のお店４件が全てお休みになってしまいました！ 実はコロナに感染した住民が出てしまいました！ 皆さん用心してお休みしてしまったんです！スーパー川満はやっていました！ 仕方ないので、今日はカップラーメンと菓子パン２個だけで済ませました！  |
| ９日(日) 今日の朝食も和食ですが…写真を撮り忘れてしまいました♪ 焼きジャケと厚焼き卵だけしか覚えていません♪  昼食は船の上でいただきました♪  今日でダイビングが終了したので、石垣島に渡りました。 いつものように、宿のお父さんにお迎えいただいて、いつもの宿に泊まって、 器材を洗って干して、シャワーを浴びてさっぱりして、ビールを飲んで…♪ そして、いつもの居酒屋「一龍」さんへ行ってきました♪ 今日も温かく迎えていただきました。まずは… タコとイカとタカセ貝の刺身♪  大好きな、キツネウオの天ぷらです♪  絶品です！！天ぷらになるために生まれてきた魚♪…失礼！  テビチ…豚足煮です♪出汁でトロトロになるまで煮ています♪  最後の〆は…いつもの 「ソーメンフーチャンプルー」と「鉄火巻き」と「アーサー汁」です♪ ソーメンフーチャンプルーは私だけの特製です♪♪  |
| １０日(月) 楽しかった夏休みが終わって、今日横浜に帰ります♪ 離島桟橋で買いました♪ 弁当(350円)+お茶(100円) 安いでしょ♪  那覇空港で乗り継ぎ便を待っている間に…♪ 琉球ハブボール(ハブのエキスが入ったテキーラ割り)+沖縄の揚げ物♪  横浜に帰ってきました。野毛の鳥良に立ち寄って…♪ おにぎり(シャケと明太子)+ゆで卵と土手煮♪  家に帰ってお腹が減ったので ケチャップナポリタン です♪  |
| １１日(火) 焼き鳥レバー+牡蠣フライ+しめさば(全て惣菜)♪  |
| １２日(水) 刺身盛り合わせ+たこの刺身♪  具だくさんサラダ♪  |
| １３日(木) こてっちゃんと野菜炒め+棒々鶏+キムチのせ冷や奴♪  |
| １４日(金) 野毛の鳥良に行ってきました♪ コブサラダハーフ♪  手羽先の唐揚げ♪  ウナギの肝…メニューに追加するかもしれないので、試食させてもらいました♪  |
| １５日(土) 肉野菜炒め+具だくさんサラダ+ピリ辛味噌の大葉巻き(頂き物)♪  お腹が減ったので…カレーそばです♪ん～ちょっと違うかも？  |
| １６日(日) フランクフルト盛り合わせとフライドチキン+ボイルエビ♪  お腹が減ったので、カレーそばをリメイクして…ん～やっぱり違うかも？  |
| １７日(月) 肉野菜炒め+水餃子その１+具だくさんサラダ♪  |
| １８日(火) 殿とソース煮と水餃子の調理中です♪  チキンのトマトソース煮+水餃子その２+具だくさんサラダ♪  |
| １９日(水) 鶏肉のトマトソース煮+ネバネバ素麺++具だくさんサラダ♪  |
| ２０日(木) スパゲッティートマトソース+牛肉タレ漬け(市販)と野菜炒め +具だくさんサラダ♪  |
| ２１日(金) つけ蕎麦(天ぷら入り)+チキンカツ +具だくさんサラダ♪  |
| ２２日(土) 今週はまだ野毛に行ってなかったので行ってきました。 鶏ささみの天ぷら+馬ユッケ+美味しいハイボール♪  フライドポテトル♪+ニンニク爆弾♪  ゲリラ豪雨で、超土砂降り！！でしたが、帰るころはやみました♪  |
| ２３日(日) ８時２０分：焼き鶏皮３本+茹で空豆(惣菜)で一杯♪  ９時５分：冷や奴のキムチ掛けで一杯♪  ９時２５分：つけ蕎麦(残り)でまた一杯♪  １０時１５分：スパゲッティートマトソース+鶏のカツレツ♪  |
| ２４日(月) 冷やし中華+手羽と厚揚げの煮物+具だくさんサラダとスパゲッティーサラダ♪  |
| ２５日(火) 麻婆豆腐(食べるラー油と豚の細切れ入り)+具だくさんサラダ +手羽先の煮物(残り)♪  |
| ２６日(水) チキンピカタ+具だくさんサラダ♪  つけ汁うどん♪  |
| ２７日(木) 野毛の鳥良に行ってきました♪ 特注の…鶏もも肉焼きカレー風味♪♪  鳥良サラダ…ワカメとドレッシングがとっても良く合います♪  つけ汁うどん♪  |
| ２８日(金) ポークピカタ+野菜炒め+具だくさんサラダ♪  |
| ２９日(土) ８月集中授業が終わったので…まずは焼き鳥から♪  刺身３種盛り+ポークピカタ♪  冷やし中華♪  |
| ３０日(日) 鶏肉のピカタ千切りキャベツ添え♪  |
| ３１日(月) 牛カルビ(市販)の野菜炒め+具だくさんサラダ♪  |
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