2020年 11月
 2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。 誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪
1日(日)
鶏肉+柚子味鶏つくね(市販)+柔らか厚揚げ+絹豆腐+白菜+ほうれん草+長ネギ
+椎茸+舞茸+結びしらたき+鯛とホタテの極みだし鍋の素+具だくさんサラダ♪

チキンソテー(惣菜残り)+キノコのポタージュ(インスタント)+炊きたてご飯
2日(月)
すき焼き風親子丼+肉そば+具だくさんサラダ♪
3日(火)
八宝菜(豚肉+海老+イカ+アサリ+白菜+ほうれん草+ピーマン+きくらげ
+椎茸入り)+スープ餃子+春巻き(オリジン)具だくさんサラダレ+炊きたてご飯♪
4日(水)
野毛に行ってきました♪コブサラダ+串カツ♪
5日(木)
具だくさんスパゲッティーナポリタン+ラクレットチーズ入り濃いシチュー
+チキンソテーとあぶり焼きチキン(惣菜) とほうれん草とベーコンのバター炒め
+サラダ+トースト♪
6日(金)
つまみ3種盛り(あぶりチキン惣菜(ほうれん草バター炒め
+スパゲッティー(残))+ チーズシチュー(残りリメイク:ジャガイモと
ほうれん草入り)+具だくさんサラダ♪

お腹が減ったので夜中に…かけそば♪
7日(土)
電子レンジ用圧力鍋で…鶏手羽元の煮込み
(手羽元+ソフト厚揚げ+豆腐+人参+ジャガイモ+タマネギ+こんにゃく+鷹の爪)♪

中トロの刺身+鶏手羽元の煮込み+冷凍餃子(大将)
+スープ餃子+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪


モツ炒め♪
8日(日)
朝食です♪残り物で…スープ餃子+鶏手羽元の煮込み+ザーサイ♪

誤って写真を消去してしまいました!
夕食…味付け牛肉(市販)もやし炒め+具だくさんサラダ

夜食…味付け牛肉もやし炒め(残り)ラーメン♪

9日(月)
誤って写真を消去してしまいました!
ジャンボチキンカツ+付け合わせセット(キャベツの千切りと
ほうれん草ベーコン(残り))と冷凍ポテト(チン)
+チーズシチュー(残り)+具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪

ジャンボチキンカツがとっても美味しく出来ました♪
10日(火)
3種類の鶏肉と高座豚の鍋(2種のキノコと4種の野菜+
鯛とホタテの極みだし鍋の素と鶏白湯鍋の素
)+〆のラーメン♪
11日(水)
野毛に行ってきました アサリバター蒸し♪
トマト入り鶏のチーズ焼き♪

おにぎり(鮭と…松茸の炊き込みご飯♪)
ご厚意で松茸のおにぎりを食べさせてくれました♪ありがとうございます♪

松茸!!どぉぉぉぉぉ~(*^_^*)♪

シジミの味噌汁です♪
12日(木)
 惣菜のおかず盛り合わせ(チキン揚げ+椎茸揚げ+春巻き)
+中トロの刺身+イカフライ+鍋の汁ラーメン
+炊きたてご飯+具だくさんサラダ♪
13日(金)
惣菜のおかず盛り合わせ(チキン揚げ+椎茸揚げ+春巻き+イカフライ)
+コーンスープ(手作り)+具だくさんサラダ♪
14日(土)
まずチキンステーキとキノコといろいろ野菜を炒めました♪

トマトソース煮は別売りのトマトの水煮を使って、電子レンジで圧力調理をしました♪

チキンステーキとキノコといろいろ野菜のトマトソース煮+ほうれん草とベーコンと
コーンのバター炒め+具だくさんサラダ+コーンスープ(リメイク)♪

15日(日)
卵焼き入り餡かけ肉 野菜炒め+具だくさんサラダ+茄子と舞茸の味噌汁♪
16日(月)
野毛に呑みに行ってきました♪別名「オニチャン」:馬肉のユッケと
美味しいハイボールを呑んでいただきました♪

スタミナ揚げ出し豆腐とろろ乗せ♪

特注の鶏の唐揚げ…手羽先の唐揚げ屋さんだからちょっとイメージと違うかも♪

家に帰ってお腹が減ったので…
トマトソース煮のスパゲッティー(残り)+チキントマトソース煮(残り)+
具だくさんサラダとスパゲッテイーサラダ+トースト♪
17日(火)
トマトソース煮のスパゲッティー+チキントマト ソース煮(残り)+
具だくさんサラダ+あぶり豚足+ミカン+
3種の貝の刺身(ホタテ・ミル貝・ホッキ貝)♪
18日(水)
3種の鶏肉セット+手羽先+3種のキノコ+白菜+ネギ+厚揚げ+豆腐
+マロニーの海鮮汁と鶏だしの鍋♪
19日(木)
しめ鯖+焼き鳥丼(ボン尻・ 鶏皮タレ)+具だくさんサラダ♪

焼き鳥丼+キノコそば♪
20日(金)
今から西表島に向かいます。恒例?のサンドイッチを切り分けました♪
※コロッケとキャベツの千切りサンド
※2種類のハムと玉子と野菜サンド
※メンチカツとキャベツの千切りサンド

家を出て約10時間で西表島に着きました♪
いつも行く「新八食堂」に行きました♪
前回入れた清福ボトル+刺身セット♪

「新八食堂」で呑んだ後、食事をしに「ラフラガーデン」に行きました♪
ここでも前回入れた請福を呑みました♪

ゲソの天麩羅♪

石垣豚の味噌ガーリック炒め♪ 最後にご飯セットを頼んで全部食べました♪
21日(土)
民宿の朝食です♪デザートは…シュークリームでした♪

昼食は船の上でお弁当をいただきました♪
以前ホテルのコックさんだった方が作っているお弁当です♪


夜はやっぱり…「新八食堂」からスタートです♪ 野菜ソーキそば♪

フーチャンプルー(お麩の野菜炒め)♪
22日(日)
民宿の朝食です♪デザートはパイナップルとブドウです♪

昼食は船の上でお弁当をいただきました♪

今日は「新八食堂」がお休みなので、
「ラフラガーデン」で呑んで食事をすることにしました♪
牡蠣フライ♪

沖縄ライス♪

沖縄ライスの説明です♪オムライスの改良版♪

ログ付けでいただいた「猪のレバーパテ」です♪美味しかったです♪
23日(月)
民宿の朝食です♪デザートはヨーグルトでした♪

昼食は船の上でお弁当をいただきました♪

ダイビングが終わって石垣島に戻ってきました♪
行きつけの「一龍」に行って来ました♪
いつものように温かく迎えていただきました♪
お通し:ミミガー イカとタコとタカアシ貝の刺身


ミジュン(小アジ)の唐揚げ♪

黒鯛(チヌ)1匹まるまんまの煮込み♪

最後の〆は…天麩羅定食+ラフテーのサービス♪
24日(火)
ポークジンジャーとキノコの炒め+具だくさんサラダ+豚汁+炊きたてご飯♪
25日(水)
豚肉と茄子の味噌炒め+具だくさんサラダ+焼き鶏の皮+
ホウレン草とベーコンのバター炒め♪
26日(木)
ポークピカタとポテトとホウレン草添え+白菜のクリームソース煮+
具だくさんサラダ+鶏皮の焼き鳥(残り)♪
27日(金)
野毛に呑みに行ってきました♪
通称「おにちゃん」:馬肉のユッケ+コブサラダ♪

讃岐うどん+明太子のおにぎり♪
28日(土)
昼ご飯です♪ 肉+天麩羅+ホタテちくわそば♪

赤貝の刺身+ミル貝の刺身+鰺の刺身+鶏皮の焼き鳥♪+熱燗♪

ビーフステーキトマトソースと温野菜添え+
具だくさんサラダ+炊きたてご飯+豚汁(残り)♪

29日(日)
具だくさんサラダ+いただいたお菓子♪

とんかつ(自家製)とキャベツの千切り+肉天麩羅付けうどん♪
30日(月)
肉天麩羅付けうどん♪
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