２０２１年 ５月

2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。　誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪

１日(土) 鳥照り焼きとハンバーグの弁当+つけ蕎麦+納豆♪ リームスープリゾット+つけ蕎麦(残り)+具だくさんサラダ♪

２日(日) 鶏皮のタレ焼き鳥３本♪ つまみ盛り合わせ(焼き蒲鉾・蟹カマ・ゆで卵・カルパス)+サラダ +特製ガーリック塩バターフランスパン +野沢菜漬け♪

３日(月) 肉野菜餡かけ炒め(豚肉・白菜・玉ねぎ・ピーマン・椎茸・シメジ・キクラゲ) +具だくさんサラダ+豆腐と野菜の味噌汁+納豆+炊きたてご飯♪ チキンカツとミックスベジタブル+具だくさんサラダ+豆腐と野菜の味噌汁(残り)♪

４日(火) 納豆カレー(レトルト)+辛口担々麺♪ 鶏肉のすき焼き♪ 〆の鳥すきラーメン♪

５日(水) 豚肉の焼き肉丼+サラダ+ +豆腐と野菜の味噌汁(残り) 豚バラ肉の麻婆豆腐♪ 八宝菜+サンマー麺風ラーメン(残り利用)+具だくさんサラダ+納豆♪

６日(木) 八宝菜丼(残り)+カップワカメそば+具だくさんサラダ 鶏肉のピカタカレー味・温野菜添え+具だくさんサラダ♪

７日(金) 鶏肉の照り焼き弁当+具だくさんサラダ+味噌汁(残り) 写真はありません 野菜入りつくね焼き+手羽元の唐揚げ 具だくさんナポリタン+具だくさんサラダ+コーンスープ+ロールパン♪

８日(土) 具だくさんナポリタン(残り)+コーンスープ(残り)+具だくさんサラダ+ロールパン２個♪ ポークソテーの具だくさんトマトソース掛け+つけ鳥肉うどん +具だくさんサラダ+炊きたてご飯+納豆+野沢菜♪ お腹が減ったので…カレー温泉たまご添え+うどん(残り)+セロリ♪

９日(日) 親子煮(リメイク) サラダ+コーンスープ(残り)+納豆+野沢菜 キャベツとガリバタチキン+具だくさんサラダ+味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)+野沢菜 キャベツが美味かった！下ごしらえの時のガーリック他の味付けが抜群だった♪

１０日(月) 豚肉とピーマン ・キャベツのきんぴら風炒め +具だくさんサラダ+炊きたてご飯+味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)♪

１１日(火) 今日は疲れてしまったので… 手羽元の唐揚げ(惣菜)+缶酎ハイ♪ 和風味噌つけ汁と蕎麦つゆのつけそば+たっぷりサラダ♪

１２日(水) 豚肉と野菜のきんぴら風炒め(残り)+具だくさんサラダ+エノキの味噌汁+納豆♪

１３日(木) 今日は高校３年生のテスト対策が続いて疲れてしまいました。 １２時過ぎにご飯を研いでようやく缶チューハイを呑んで一休みしましまた。 卵かけご飯＋ キムチカップラーメン♪

１４日(金) 肉じゃが+惣菜(春巻き・鶏の唐揚げ・イカフライ・シュウマイ)♪

１５日(土) 惣菜(イカフライ・シュウマイ)+焼き鶏皮・レバー +惣菜(紅ショウガ、コーン、タコ、野菜のさつま揚げ)♪

１６日(日) 肉豆腐リメイクカレー+具だくさんサラダ+ポークジンジャー♪ カレーが塩っぱかった。レモンを切ってチューハイを呑みました。 ９時頃うどんを食べました…カレーつけうどん♪　とつても美味しかったです♪

１７日(月) ポークカツとポーク焼き肉味とキャベツの千切り添え +中華風スープ(ｲﾝｽﾀ+ﾝﾄ)+具だくさんサラダ+炊きたてご飯 肉が美味かった。お腹いっぱい食べた♪

１８日(火) チキンのトマトソース煮込み+ペペロンチーノ+具だくさんサラダ +中華風スープ(残り)+ロールパン+赤ワイン♪

１９日(水) ハンバーグトマトソース掛け+具入りペペロンチーノ+具だくさんサラダ +オニオンスープ(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)+トースト+赤ワイン♪

２０日(木) 八宝菜風野菜炒め(冷凍 海老/イカ/貝入り)+カレーそば(残り) +具だくさんサラダ+炊きたてご飯 　３種類の料理を同時に作り上げた！野菜炒めはちゃんと 八宝菜風になっていて美味しかった。汗をかきながら食べた♪

２１日(金) ハムとチーズのトルティーヤ+具だくさんサラダ+レモン入りレモンチューハイ♪ お腹が減ったので…カレーかけそば(残り)♪ 美味しかったので、またそばを茹でて…カレーつけ蕎麦♪

２２日(土) 昼食です…レトルトキーマカレー+シーフードカップラーメン♪ ボイル海老１６尾+アスパラとチーズの豚バラ上げ+焼売♪ 自家製バンバンジー♪

２３日(日) 野菜炒め丼+カップ味噌らーめん+シュウマイ(残り)♪ 辛めの麻婆豆腐+具だくさんサラダ+中華風鳥スープ+炊きたてご飯♪

２４日(月) 鳥チューリップの唐揚げ・ガリバタチキン・春巻き・シュウマイ・餃子・肉まん + 具だくさんサラダ♪

２５日(火) 惣菜の残り(ガリバタチキン・春巻き・シュウマイ・肉まん)♪ 中華風ポトフ(豚肉+ベーコン+ ジャガイモ+玉ねぎ+冷凍野菜４種)♪ 自家製ポトフ+具だくさんサラダ♪

２６日(水) 鶏肉のピカタ+クリーム スパゲッティー+具だくさんサラダ+フランスパン♪

２７日(木) 鶏肉のピカタ(残り)+クリームスパゲッティー(再料理) +具だくさんサラダ 中華風スープ(残り)♪

２８日(金) ロールパンサンド(パストラモミハム+生ハム+サラダチキンとチーズ+蟹カマ)♪ ロールパンサンド+中華風スープ(残り)♪ 豚肉とピーマンのきんぴら風炒め+具だくさんフカヒレスープ +具だくさんサラダ+炊きたてご飯♪

２９日(土) 玉子チャーハン+カップ担々麺(玉子とごま入り)+きんぴら風炒め(残り)♪ 鶏の唐揚げ+具だくさんサラダ♪

３０日(日) バジル鳥ステーキ弁当+ +ローストポーク+具だくさんサラダ +カップもやしそば(サンマー麺風)+納豆♪

３１日(月) 豚肉のネックと野菜とキノコの焼き肉風+辛めの麻婆豆腐+具だくさんサラダ♪

晩ご飯のトップに戻る トップページに戻る