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| ２０２１年 ９月 |
| 2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。 誰も観ることは無いと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪ |
| １日(水) おつまみセット…１/３ウインナー３種類 ・手羽元のガーリック唐揚げ・コロッケ♪  かに玉(カニカマ入り・ミックス野菜の餡かけ) +つけそうめん+具だくさんサラダ♪  |
| ２日(木) 手羽元のガーリック唐揚げ+ポトフ♪  |
| ３日(金) 昼食です♪ 天丼+ポトフ+グリーンサラダ♪  ローストビーフ+バケット+カマンベールチーズ♪  |
| ４日(土) つけうどん(ポトススープと手羽元のニンニク 唐揚げ入り) +野沢菜漬け+キムチ♪ うどんつゆがとにかく美味しかったです！♪  豚肉ともやしと野菜の餡かけ炒め+掛けうどん(昼の残りスープ) +グリーンサラダ+炊きたてご飯+漬物２種♪  |
| ５日(日) チキンニンニク味噌丼(残り)+サンマー麺風マルタイラーメン +具だくさんサラダ+漬物２種♪  麹ベーコンスパゲッティー+麹ガーリックチキンステーキと温野菜 +リメイクチャウダースープ♪  |
| ６日(月) 具材付きチャプチェ(豚肉・キクラゲ・玉葱・ピーマン・鷹の爪追加) +豚汁+野菜サラダ♪ チャプチェを初めて食べたと思います。甘塩っぱい春雨炒め…って感じでした♪  |
| ７日(火) 具だくさんナポリタン+鶏の唐揚げ(惣菜)+白身魚のフライ(惣菜) +フランスパン+豚汁(残り)+具だくさんサラダ♪  |
| ８日(水) 鶏の唐揚げとスパゲッティーナポリタン+クラムチャウダー(冷凍ミックスシーフード)+炊きたてご飯+野沢菜漬け+キムチ♪  |
| ９日(木) できなくなったので、家呑みが止められなくなってしまった。冷酒を呑みながら風呂に入って、食事をする。 具だくさんナポリタン(残り)+クラムチャウダー(残り)+具だくさんサラダ(生 ハム・ロースハム・チーズ２種他)+バターロールパン 美味しい食べ方だった。あまり酔わなかったので調子に乗って呑む。小田和正のビデオを観て、吉田拓郎が出ていていたので、 +具だくさんサラダ♪  |
| １０日(金) 捨てなので、この際止めることにする。第一生命は続けていくことにした。11時４５分頃からヘルシー鍋を作る。 豆腐・こんにゃく・エノキ・エリンギ・白菜・長ネギ・もやし・和風だし・ ・ポン酢 まあまあ美味しかった。 +具だくさんサラダ♪  |
| １１日(土) ピリ辛焼き鳥が気になったので半分温めて食べながら呑んでしまった。ビールを呑みながら風呂に入って、体と頭を洗う。つまみセットで呑む。 肉まん・春巻き・焼売・餃子・鶏皮の 焼き鳥♪  今日もダイエット鍋を食べた。 豆腐・こんにゃく・エノキ・エリンギ・白菜・もやし・和風だし・ポン酢  |
| １２日(日) おつまみセットレグリーンサラダ♪  スパゲッティーミートソース 甘くて美味しかった。  担々麺のカップヌードルを食べる。 カップヌードル担々麺(ニラ・玉葱・キムチ・生卵入り)  |
| １３日(月) 手羽元ピカタとキャベツの千切り 添え+甘辛手羽先の唐揚げ+具だくさんサラダ+クラムチャウダー(残り)+炊きたてご飯 クラムチャウダーはなかなか美味しかった♪  |
| １４日(火) 鳥と豚肉のちゃんこ鍋(鍋セットと肉セットといろいろ野菜とくずきり) なかなか美味しかった。  、〆のうどんも美味しかった♪  |
| １５日(水) 始める。 香味ねぎだれふっくらチキンと２種のキノコ炒め+具だくさんサラダ+豆腐とナメコの味噌汁 レンジでチンして作る料理だったが、フライパンで焼いてタレを絡めて作った。タレ がやっり美味しかった♪  |
| １６日(木) 味噌串カツ(惣菜 )+具だくさんサラダ♪  かき揚げそば+玉子丼 を食べた。それなりに美味しかった。  |
| １７日(金) +具だくさんサラダ♪  ファミマーでいろいろたくさん買った。呑みながらサンドイッチを２個食べた。ポップコーンを食べながら呑んで、１１時前に寝た。 |
| １８日(土) +具だくさんサラダ♪   炊き込みご飯弁当を食べた。美味しかったので完食した。  食後はグレープの ゼリーを食べた。普段なら絶対に食べないので、美味しくいただいた。  ６時過ぎから「レオン」に食事に行く。ステーキ定食とご飯大盛りを食べた。ご飯が少し固かった。量はかなり大盛だった。  |
| １９日(日) +具だくさんサラダ♪    ファミリーレストランにした。チキン難波と宮古そばにそーき肉を追加して１２００円  |
| ２０日(月) +具だくさんサラダ♪  フライ弁当を完食した。  デザートはイチゴジャム？入り牛乳プリン？で美味しかった。  ポテトとソーセージのつまみがあったので買った。泡盛を飲みながらつまみを食べた。 |
| ２１日(火) +具だくさんサラダ♪  ビールと焼酎を呑みながら、おつまみセットを食べた。 |
| ２２日(水) スパゲッティーミートソース+具だくさんサラダ♪  |
| ２３日(木) ダロールパンサンド６個♪  ジューシーおむすびとコロッケ+おつまみ磯貝+ポテトとウインナー  |
| ２４日(金) +具だくさんサラダ♪       |
| ２５日(土) +具だくさんサラダ♪      |
| ２６日(日) +具だくさんサラダ♪      |
| ２７日(月) +具だくさんサラダ♪  ミートソースにして食べた。美味しかった。  |
| ２８日(火) ニンニク味噌とシメジの鶏焼き+具だくさんサラダ+豆腐の味噌汁 鶏肉は電子レンジで作ってからフライパンで焼いて(煮て)完成させた。♪  |
| ２９日(水) おつまみ練り物(芋もち・揚げボール・かじっ天野菜・さつまいも天)♪  麻婆茄子(麻婆豆腐の素)+具だくさんサラダ♪  |
| ３０日(木) 手羽元のフライ+焚き合わせ+玉こんにゃく(全て惣菜)+具だくさんサラダ♪  |
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