２０２５年 ５月
　2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。　誰も観ることはないと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪
１日(木)
ナスのボロネーゼ風スパゲッテイー(残り)
+野菜サラダ+トースト+ピーチティー+牛乳♪

野毛に飲みに行ってきました。
味噌串揚げ♪
２日(金)
ナスのボロネーゼ風スパゲッティー(残り・スライスチーズ)
+野菜サラダ+トースト+牛乳♪

沖縄風テビチ野菜そば(沖縄丸そば・沖縄そばの汁・テビチ
・野菜かまぼこ・棒かまぼこ・キャベツ・チンゲン菜・ニラ・長ネギ
・椎茸)+京樽の手巻き(ネギトロ・トロ納豆・鉄火・トロタク)+野菜サラダ♪
３日(土)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・魚肉ソーセージ)+野菜サラダ
+コーンポタージュスープ(２種類ブレンド)+トースト+牛乳♪
４日(日)
ハムとベーコンと魚肉ソーセージ+キャベツの千切り+牛乳+トースト♪

豚肉とナスの甘味噌炒め(豚肉・ナス・ぶなしめじ・ニラ
・長ネギ・二種の味噌)+具だくさんサラダ+具だくさん味噌汁
(豆腐・油揚げ・タマネギ・椎茸・出し汁)+納豆
+茄子とキュウリの浅漬け(惣菜)+キムチ♪
５日(月)
餡かけうどん(玉うどん・豚肉・キャベツ・もやし・ピーマン
・タマネギ・餡かけの素)+あんかけご飯(小)♪

北海道のいわし味噌煮缶♪

鶏肉とキャベツのクリーム煮(鶏もも肉
・鶏ムネ肉・キャベツ・ブナシメジ)♪
６日(火)
鶏肉とキャベツのクリーム煮のリゾット(クリーム煮残り・ご飯)
+具だくさんサラダ+味噌汁(残り)♪

沖縄風具だくさんそば(沖縄そば・沖縄そばつゆ
・テビチ・ソーキ・野菜揚げ・棒揚げ・油揚げ
・椎茸・チンゲン菜・もやし・ニラ・長ネギ)♪
７日(水)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ+
プレーンチーズ+コーンスープ(顆粒)+トースト+牛乳♪

冷やしたぬきそば(天かす・キュウリ)♪

焼き鳥の皮+ポークスペアリブ♪
８日(木)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ
+プレーンチーズ+ポタージュ(顆粒)+牛乳+トースト♪

野毛に飲みに行ってきました。
味噌串揚げ♪

どて玉子♪
９日(金)
豚肉とナスの 甘味噌炒め(残り)+具だくさんサラダ
+フカヒレスープ(レトルト・エノキ・卵)+納豆+ご飯♪

焼き鳥(惣菜：ハツ・鶏皮・鶏レバー・つくね)♪

ポークスペアリブ(残り)+イワシの甘露煮♪
１０日(土)
焼き鳥丼(シロ・ 鶏皮・レバー・つくね・キャベツの千切り)
+フカヒレスープ(残り)+キムチ♪

月見たぬきそば(乾麺・鶏もも肉・鶏 ムネ肉・天かす
・卵・野菜かまぼこ・棒カマボコ・チンゲン菜
・長ネギ・椎茸・焼きノドグロ出汁)♪
１１日(日)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ
+アーモンド入りチーズ+フカヒレスープ(残り)
+トースト+牛乳♪

鶏皮の焼き鳥(惣菜・鶏皮)♪

親子丼(鶏もも肉・鶏ムネ肉・タマネギ・卵)+野沢菜漬け♪
１２日(月)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ
+アーモンド入りチーズ+コーンスープ(インスタント)
+牛乳+トースト♪

具だくさんうどん(玉うどん・海鮮塩鍋の出汁・焼きのどぐろの出汁
・豚肉・野菜揚げ・棒揚げ・油揚げ・チンゲン菜・ニラ・長ネギ・椎茸)♪

野毛に飲みに行ってきました。
しそとチーズのもち皮つつみ揚げ♪

スペシャル納豆♪
１３日(火)
ゆで卵・ハム・ベーコン・ウインナー+野菜サラダ
カマンベールチーズ+わかめスープ+トースト+牛乳♪

豚肉と厚揚げの味噌炒め(豚肉・三角揚げ・チンゲン菜
・味噌・オイスターソース・醤油・ニンニク・鷹の爪)♪

カレーうどん(玉うどん・市販のカレーうどんのレトルト
・豚肉・長ネギ・カレーパウダー・出し汁)　♪
１４日(水)
鶏肉と野菜の四川風炒め(辛味)定食♪
１５日(木)
カレーつけそば(山形そば・カレーうどんの残り
・豚肉・長ネギ・舞茸・カレーの素・麺汁)♪

濃厚チーズクリームチキンソテー(鶏もも肉・鶏ムネ肉
・タマネギ・ほうれん草)+食パン♪
１６日(金)
天ぷら定食
(天ぷら２個ずつ：海老・イカ・フグ・ピーマン・ナス)
(刺身２枚ずつ：ブリ・アジ・ホタルイカ)
+ご飯大盛り+味噌汁+きゅうちゃん♪

ふとちくわ+蟹かまぼこ♪

鶏とカシューナッツ炒め(鶏もも肉・鶏ムネ肉・タマネギ・ピーマン・ナス
・キクラゲ)+具だくさんミモザサラダ+ホタテとコーンの中華風スープ
(スープ の素・コーン・卵)+炊きたてご飯♪
１７日(土)
ハム・ベーコン・ウインナー+野菜サラダ+カマンベールチーズ
+ホタテとコーンの中華風スープ(残り・キクラゲ・ニンジン)
+トースト+アイスティー♪

冷やしたぬきそば(山形そば・キュウリ・天かす)+ほうれん草のお浸し♪
１８日(日)
ハム・ベーコン・ウインナー+野菜サラダ+ホタテとコーンの
中華風スープ(残り)+トースト+アイスティー♪

鶏とカシューナッツ炒め(残り・三角厚揚げ・タマネギ・キクラゲ)
+具だくさんサラダ+具だくさん豚汁(豚肉・タマネギ・大根・ニンジン
・コンニャク・里芋・舞茸)+納豆+ご飯+野沢菜漬け+カツオたくあん♪
１９日(月)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ
+カマンベールチーズ+具だくさん豚汁(残り)+トースト+牛乳♪

野毛の居酒屋さんに行ってきました♪
鶏手羽先揚げ+ホッピー♪

どて玉子♪

明太おにぎり+焼きおにぎり♪
２０日(火)
目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+具だくさんサラダ
+具だくさん豚汁(残り)+トースト+牛乳♪

長年通っている関内のバーに行ってきました♪
マティーニオンザロック♪

チーズピザ♪
２１日(水)
目玉焼き(卵・ウインナー・ハム・ベーコン)+野菜サラダ
+椎茸と鶏肉の中華風スープ(残り)+トースト+牛乳♪

四川麻婆豆腐(挽き肉・豆腐・長ネギ)+椎茸と鶏肉の中華風スープ(残り)
+具だくさんサラダ+ご飯+冷やし茶碗蒸し(惣菜)+納豆+野沢菜漬け♪
２２日(木)
関内の「なるとキッチン」に行ってきました♪
若鶏半身揚げ定食♪

麻婆豆腐(残り)+回鍋肉(残り)+具だくさんサラダ+新じゃがの味噌汁
+納豆+ご飯+野沢菜漬け+カツオたくあん♪
２３日(金)
♪
２４日(土)
♪
２５日(日)
♪
２６日(月)
♪
２７日(火)
♪
２８日(水)
♪
２９日(木)
♪
３０日(金)
♪
３１日(土)
♪
３１日(日)
♪
三角揚げすき焼き風丼(残り・生玉子)+３種のぬか漬け(大根・キュウリ・カブ)♪
晩ご飯のトップに戻る トップページに戻る