２０２５年 ６月

2018年11月から私が作った晩ご飯を載せています。　誰も観ることはないと思いますが、「備忘録」の一つとして続けられるだけ続けていこうと思います♪

１日(日) ジーマーミー豆腐と黒糖ショコラソース♪ 目玉焼き(卵・ウインナー)+野菜サラダ+カマンベールチーズ +５種のチーズポタージュスープ+トースト+アイスティー♪ 海ぶどう(石垣島のお土産) +ローストビーフポテトボール(惣菜)♪ 釜ゆでイカリング♪ 具だくさん味噌ラーメン(生味噌ラーメン・味噌・挽き肉・キャベツ ・もやし・ニラ・ぶなしめじ)+マグロたたきとミニ稲荷セット♪

２日(月) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー) +たっぷり野菜サラダ +カマンベールチーズ+５種のチーズポタージュ+牛乳♪ 冷製茶碗蒸し(惣菜)♪ 具だくさん肉野菜煮(２種の味噌・豚肉・豆腐・コンニャク ・ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・椎茸) ♪ 具だくさん肉野菜煮のリメイク(半熟玉子・豆腐)♪

３日(火) 沖縄風テビチそば(八重山丸そば・豚肉・足テビチ・海老のかき揚げ ・もやし・キャベツ・長ネギ・椎茸・ブナシメジ)♪ 豚バラとなすの甘味噌炒め(甘味噌炒めの素・味噌・豚バラ肉 ・ナス・キクラゲ)+かにと貝柱のスープ(スープの素・椎茸 ・キクラゲ・玉子・コーン)+具だくさんサラダ+炊きたてご飯 +納豆+カツオたくあん+二種の漬物♪

４日(水) 冷やしたぬきそば(信州そば乾麺・キュウリ・天かす・納豆)♪ 野毛に飲みに行ってきました。 鶏ささみの天ぷら♪ 特製玉子焼き(ジャコ)♪ しそとチーズのもち皮つつみ揚げ♪ 野毛の中華屋さんに行って来ました。 紹興酒♪ 五目麺♪

５日(木) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ +アーモンド入りベビーチーズ+カニと貝柱のスープ(残り) +奇跡のプリン+トースト+牛乳♪ 具だくさん生味噌ラーメン(生味噌ラーメン・麦味噌・ひき肉 ・キャベツ・もやし・長ネギ・ニラ・椎茸・ぶなしめじ・キクラゲ) +豚バラとなすの甘味噌炒め(残り)+具だくさんサラダ +ご飯+カツオたくあん+二種の漬物♪

６日(金) 冷やし中華(生冷やし中華・卵焼き・ハム・ベーコン・カニカマ ・レタス・セロリ・キュウリ・キクラゲ)+具材たっぷり五目チャーハン (冷凍チャーハン・玉子・長ネギ)♪ デミグラスチキンソテー(デミグラスチキンソテーの素・鶏もも肉 ・タマネギ・ぶんしめじ)+ホタテとコーンの中華風スープ(残り) +ご飯+カツオたくあん+二種の漬物

７日(土) ボイル海老+手羽先の唐揚げ(惣菜)♪ ガーリックトマトスパゲッティー(レトルトソース・挽き肉・ピーマン・舞茸) +スープ餃子(スープ用餃子・白菜・もやし・ニラ)♪

８日(日) デミグラスチキンソテー(残り)+水ギョウザスープ(水餃子・白菜 ・ニラ・セロリの葉・舞茸)+ガーリックトマトスパゲッティー(残り) +具だくさんサラダ+ご飯+納豆+冷製茶碗蒸し+カツオたくあん♪ 野毛に飲みに行ってきました。 味噌串カツ♪ 牛乳屋食堂 ソースカツ丼棒♪ しそとチーズのもち皮つつみ揚げ♪

９日(月) 冷やしたぬきそば(信州更科そば乾麺・キュウリ・天かす)♪ 挽き肉とキャベツの甘辛炒め(挽き肉・キャベツ ・長ネギ・ニラ)+シジミの味噌汁(シジミ・長ネギ) +具だくさんサラダ+ご飯+納豆+キムチ♪

１０日(火) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+シジミの味噌汁(残り) +野菜サラダ+アーモンド入りベビーチーズ+トースト+牛乳♪ 天ぷら沖縄そば(八重山そば・沖縄風白出汁 ・３種のかき揚げ・もやし・椎茸・舞茸・長ネギ)♪ 長年通っている関内のバーに行ってきました♪ チーズピザ♪

１１日(水) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー) +野菜サラダ+ワカメスープ(インスタント) +三宝柑(ジャム：柚子とダイダイを交配)+牛乳♪ 昨日バーのお姉さんからいただきました。 三宝柑(ジャム：柚子とダイダイを交配) 鶏とカシューナッツ炒め(惣菜)+エビチリ(惣菜) +高野豆腐といろいろな煮物(惣菜)+紹興酒♪

１２日(木) 回鍋肉定食♪ 野毛に飲みに行ってきました。 馬肉のユッケ♪ どて玉子♪ 東京庵に行ってきました。 天ざる(野菜･海老)+日本酒♪

１３日(金) 豚肉の味噌漬け定食♪ 豚バラと白菜の鶏だしあん炒め(鶏だしあんの素・豚肉・白菜・ナス ・椎茸・キクラゲ・コンニャク)+水餃子のスープ(水餃子・舞茸 ・長ネギ・コンニャク)+具だくさんサラダ+ご飯+キムチ♪

１４日(土) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ +アーモンド入りベビーチーズ+水餃子のスープ(残り)+トースト+牛乳♪ 挽き肉とニラのとろみラーメン(マルタイラーメン ・挽き肉味噌炒め残り・白菜・タマネギ・椎茸・ニラ)♪

１５日(日) 冷やし中華(生麺冷やし中華・卵焼き・ハム・キュウリ・トマト)♪ ベーコンとほうれん草のマカロニグラタンチーズ焼き(惣菜)♪ 焼売(惣菜)♪ 助六寿司 ♪

１６日(月) 刺身五種盛り(中トロ・イカ・サーモン・ホタテ・赤身)+しめ鯖 +納豆+ 具だくさんポテトサラダ+豆腐の味噌汁(豆腐・わかめ ・長ネギ)+炊きたてご飯+キムチ+二種の漬物♪ 野毛の居酒屋さんに飲みに行ってきました。 鶏のチーズ焼きトマトトッピング♪

１７日(火) 目玉焼き(卵・ベーコン・ウインナー)+野菜サラダ+カマンベールチーズ +５種のチーズポタージュスープ(インスタント)+ロールパン+牛乳♪ 鶏手羽のニンニク醤油蒸し(レンチン・鶏手羽・ニンニク醤油)♪ 麻婆豆腐(麻婆豆腐の素・木綿豆腐・ニラ・長ネギ) +ホタテと椎茸の中華風スープ(スープの 素・豆腐・玉子・長ネギ) +ご飯+キムチ+２種の漬物♪

１８日(水) ハム・ベーコン・ウインナー焼き+野菜サラダ+カマンベールチーズ +ホタテと椎茸の中華風スープ(残り)+ ロールパン+牛乳♪ チーズクリームチキンソテー(レトルトソース・鶏もも肉 ・ジャガイモ・タマネギ・ぶなしめじ・ ピーマン)+ホタテと椎茸の 中華風スープ(残り)+具だくさんミモザサラダ+ご飯+二種の漬物♪

１９日(木) 冷やしぶっかけそば(信州更科乾麺・ハム ・ベーコン・トマト・キュウリ)♪ ハンバーグとガーリック トマト煮(惣菜生ハンバーグ ・トマト煮の素・タマネギ・ピーマン・ぶなしめじ) +具だくさんサラダ+金沢おでん出汁味噌汁(ぶなしめじ ・タマネギ・ワカメ)+ご飯+二種の漬物♪

２０日(金) 天丼とつけ麺のセット♪ おつまみ中巻(トロタク・鉄火・ネギトロ・納豆・ツナ・う巻き)♪ チャーシュー♪ ハンバーグとガーリックトマト煮のスパゲッティー(残りリメイク)♪

２１日(土) 鯵の開き+キムチ炒め(キムチ・もやし・タマネギ) +鯖の水煮つけそうめん(鯖の水煮・三輪そうめん) +キムチ炒め(キムチ・もやし・タマネギ) +具だくさんサラダ+ご飯+納豆+二種の漬物♪ いただいたメロン♪ 麻婆豆腐(残り)+チーズクリームチキンソテー(残り) +具だくさんサラダ+カップヌードル+ご飯♪

２２日(日) チャーシュー味噌ラーメン(生味噌ラーメン・チャーシュー ・ウインナー・もやし・タマネギ・ニンジン・味噌) +冷凍チャーハン+具だくさんサラダ♪ サンマー麺風チャーシュー ラーメン(マルタイラーメン ・チャーシュー・ウインナー・もやし・タマネギ・ニンジン) +カレー屋カレー(レトルト・ベーコン・ご飯)+具だくさんサラダ♪ いただいたメロン♪

２３日(月) 写真を撮り忘れました（＾＿＾；） 羽田空港にて…ミックスサンド♪ 飛行機内で…ハムとチーズのフランスパンサンド♪ 肉じゃが(惣菜)+マグロの刺身+カマスサワラの天ぷら(惣菜) +ツナサラダ巻とカニカマコーン巻♪

２４日(火) ホテルの朝食です♪ 昼食は船の上でお弁当を食べました。 炙りチキンと鶏そぼろ弁当 冷やし中華のセット♪ 冷やし中華♪ ５０％増量ハムカツサンド♪ 瀬戸内レモンタルタル拘り白身魚フライ(惣菜) +手羽元炙り焼きチキン(惣菜)+とんかつとサラダ巻き♪

２５日(水) ホテルの朝食です♪ 昼食は船の上でお弁当を食べました。 俵むすびセット+冷やしぶっかけうどん♪ 手巻き市場すし+サンチキセット(ドラム・サイ・フライドポテト) +ローストカッとチキン(Ｗ塩仕立て)

２６日(木) ホテルの朝食です♪ 昼食は船の上でお弁当を食べました。 冷やしとろろそば+炙りチキンと鶏そぼろ弁当♪ (残り)…手巻き市場すし+サンチキ(ドラム・フライドポテト) +ローストカッとチキン(Ｗ塩仕立て) ミニタコライス(宮古島限定)♪

２７日(金) ホテルの朝食です♪ ミニメンチカツ(惣菜)+柔らか焼き豚(惣菜)+三種の和惣菜盛り合わせ (ひじき煮・ほうれん草と野菜の煮物・きんぴらごぼう)♪ つまみ揚げ(野菜)+つまみかまぼこ(エビ入り)♪

２８日(土) ミニメンチカツ+柔らか焼豚+沖縄そば(三枚肉・骨付きソーキ ・野菜揚げ・海老揚げ・沖縄そば塩スープ)+納豆+ご飯+新漬たくあん♪ 自家製棒々鶏(鶏もも肉・キュウリ・シラガネギ ・市販棒々鶏のタレ・花椒入りラー油)♪

２９日(日) 目玉焼き(卵・ハム・ベーコン・ ウインナー) +カマンベールチーズ+ミニメンチカツ+野菜サラダ +トースト+コーンスープ(インスタント)+牛乳♪ 具だくさん冷やし中華(生麺冷やし中華・チャーシュー ・卵焼き・トマト キュウリ・天かす・ハム・ベーコン) ♪ 鶏とピーナッツ炒め(鶏もも肉・タマネギ・ピーマン・キクラゲ) +具だくさんサラダ+チョイ辛茄子と胡瓜♪

３０日(月) 具だくさん宮古そば(宮古そば・宮古そばつゆ・鶏肉だし・三枚肉 ・骨付きソーキ・野菜つまみ揚げ・エビ入りつまみかまぼこ ・もやし・ほうれん草)+野菜サラダ+ご飯+納豆 +チョイ辛茄子と胡瓜+新漬けたくあん♪ 野毛の居酒屋さんに飲みに行ってきました。 手羽の唐揚げ♪ 特製玉子焼き(通称ママ玉・しょっぱい・明太子)♪ 焼きおにぎり(ジャコ入り)♪ ジャコが入っています♪

三角揚げすき焼き風丼(残り・生玉子)+３種のぬか漬け(大根・キュウリ・カブ)♪

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